適健中心於2004年成立，是香港復康會屬下單位，提供身心適健及復康服務。中心設有寬敞的多用途運動室，完善的復康治療診所，舒適的健身區及室內暖水池。我們的專業團隊包括：物理治療師、護士、社工、健體教練、催眠治療師及營養師等，為你提供多元化及個人化的治療與適健服務。
物理治療及水療
為骨傷勞損、受傷後復康、神經痛症等病人提供專業的物理治療服務
設有全年恆溫水療池，利用水的力量為病人制定適合的水療運動
個人健體計劃
個人化的健體計劃，教練會針對不同的目標制定適合的訓練
健身區設備一應俱全，顧及增肌減脂、鍛鍊心肺或受傷後復康
陸上健體及水中運動
提供多元化的健體課程，保持良好運動習慣
預防勝於治療，針對腰膝肌肉強化、消脂帶氧等水中運動班
催眠治療
由註冊社工暨催眠治療師為失眠、腸胃焦慮、情緒困擾、壓力人士提供催眠治療以改善症狀
定期舉辦催眠治療小組及講座，教授自我放鬆技巧
護士診所
註冊護士為你進行血液測試，提供改善生活習慣建議
一對一營養諮詢
註冊營養師為你提供營養諮詢控制體重