Healthy Back腰背康
由美國引入的一套完備水中運動課程,透過水的特性和不同協調運動,重點練習核心肌肉的穩定力和姿勢改善,預防腰痛。
運動強度:3粒*
由美國引入的一套完備水中運動課程,透過水的特性和不同協調運動,重點練習核心肌肉的穩定力和姿勢改善,預防腰痛。
運動強度:3粒*
班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
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24/296 | 7/10 - 30/12 (23/12除外) | 一/MON | 上午11:30 - 下午12:30 | $2520/12節 |
24/297 | 3/10 - 19/12 (28/11除外) | 四/THU | 上午11:30 - 下午12:30 | $2310/11節 |
24/298 | 3/10 - 19/12 | 晚上7:00 - 8:00 | $2520/12節 | |
24/299 | 4/10 - 27/12 (11/10除外) | 五/FRI | 晚上6:00 - 7:00 | |
24/300 | 5/10 - 28/12 (21/12除外) | 六/SAT | 中午12:00 - 下午1:00 | $2520/12節 |
24/301 | 5/10 - 28/12 (21/12除外) | 下午1:00 - 2:00 | ||
24/302 | 5/10 - 28/12 (21/12除外) | 晚上7:00 - 8:00 |