Healthy Back腰背康
課程重點:由美國引入的一套完備水中運動課程，透過水的特性和不同的協調運動，重點練習背腹肌, 帶來中央肌肉的穩定力和良好的姿勢，預防腰背痛症。 運動強度: 3粒*
課程重點:由美國引入的一套完備水中運動課程，透過水的特性和不同的協調運動，重點練習背腹肌, 帶來中央肌肉的穩定力和良好的姿勢，預防腰背痛症。 運動強度: 3粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 23/065 | 17/4 - 26/6 (1/5除外) | 一 | 上午11:30 - 下午12:30 | $2000 共10節 |
| 23/066 | 13/4 - 29/6 (22/6除外) | 四 | 上午11:30 - 下午12:30 | $2200 共11節 |
| 23/067 | 13/4 - 29/6 (22/6除外) | 四 | 晚上7:00 - 8:00 | |
| 23/068 | 14/4 - 30/6 (26/5除外) | 五 | 晚上6:00 - 7:00 | |
| 23/069 | 15/4 - 24/6 | 六 | 中午12:00 - 下午1:00 | |
| 23/070 | 15/4 - 24/6 | 六 | 下午1:00 - 2:00 | |
| 20/071 | 15/4 - 24/6 | 六 | 晚上7:00 - 8:00 |