Healthy Back腰背康
由美國引入的一套完備的水中運動課程，透過水的特性和不同協調運動，重點練習核心肌肉的穩定力和改善姿勢，預防腰痛。
運動強度：3粒*
由美國引入的一套完備的水中運動課程，透過水的特性和不同協調運動，重點練習核心肌肉的穩定力和改善姿勢，預防腰痛。
運動強度：3粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 25/225 | 14/7 - 29/9 | 一/MON | 上午11:30 - 下午12:30 | $2,580/12節 |
| 25/226 | 3/7 - 25/9 (*28/8 除外) | 四/THU | 上午11:30 - 下午12:30 | |
| 25/227 | 3/7 - 25/9 (*28/8 除外) | 晚上7:00 - 8:00 | ||
| 25/228 | 4/7 - 26/9 (*29/8 除外) | 五/FRI | 晚上6:00 - 7:00 | |
| 25/229 | 5/7 - 27/9 | 六/SAT | 中午12:00 - 下午1:00 | $2,795/13節 |
| 25/230 | 5/7 - 27/9 | 下午1:00 - 2:00 | ||
| 25/231 | 5/7 - 27/9 | 晚上7:00 - 8:00 |