Aqua Fitness水中健體
健於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練、並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合想保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
健於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練、並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合想保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 24/303 | 15/10 - 17/12 (26/11除外) | 二/TUE | 下午12:30 - 1:30 | $1890/9節 |
| 24/304 | 3/10 - 19/12 (28/11除外) | 四/THU | 上午9:30 - 10:30 | $2310/11節 |
| 24/305 | 3/10 - 19/12 | 四/THU | 晚上6:00 - 7:00 | $2520/12節 |
| 24/306 | 4/10 - 27/12 (11/10除外) | 五/FRI | 晚上7:00 - 8:00 | |
| 24/307 | 5/10 - 28/12 (21/12除外) | 六/SAT | 晚上8:00 - 9:00 | |
| 24/308 | 13/11 - 18/12 (27/11除外) | 三/WED | 晚上7:00 - 8:00 | $1050/5節 |