Aqua Burn水中消脂 – 香港復康會 – 適健中心

Aqua Burn水中消脂

課程重點:西方研究指出水中運動能消耗的熱量較陸上運動多出三倍，而且水中運動有助減低關節受損。本課程集肌肉力量、耐力訓練及高度帶氧運動鍛鍊於一身，有效消耗卡路里。運動強度: 5粒*

班別	課程日期	星期	時間	費用
23/079	11/4 - 27/6 (23/5除外)	二	上午11:30 - 下午12:30	HK$2200 共11節
23/080	14/4 - 30/6 (26/5除外)	五	晚上8:00 - 9:00	HK$2200 共11節
23/081	15/4 - 13/5	六	下午4:00 - 5:00	HK$1000 共5節
23/087	27/5 - 24/6	六	下午4:00 - 5:00	HK$1000 共5節
23/082	12/4 - 17/5	三	晚上7:00 - 8:00	HK$1200 共6節

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