Aqua Fitness水中健體
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合希望保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合希望保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 25/232 | 8/7 - 30/9 | 二/TUE | 下午12:30 - 1:30 | $2,795/13節 |
| 25/233 | 13/8 - 24/9 (*27/8 除外) | 三/WED | 晚上7:00 - 8:00 | $1,290/6節 |
| 25/234 | 3/7 - 25/9 (*28/8 除外) | 四/THU | 早上9:30 - 10:30 | $2,580/12節 |
| 25/235 | 晚上6:00 - 700 | |||
| 25/236 | 4/7 - 26/9 (*29/8 除外) | 五/FRI | 晚上7:00 - 8:00 | |
| 25/237 | 5/7 - 27/9 | 六/SAT | 晚上8:00 - 9:00 | $2,795/13節 |