飛痛則可—舒緩長期痛症工作坊

「飛痛‧則可」是一個針對因長期病患而導致身心受困擾人士而設的工作坊，由註冊物理治療師及註冊社工暨催眠治療師合辦。根據適健中心對過往參加者的調查指出，參加者完成工作坊後，痛症有所改善，活動能力亦有所提升；亦減低了對疼痛的負面想法。

工作坊特點

透過身、心、靈三方面管理痛症，以達至緩痛效果，身體方面包括︰強肌運動、拉筋運動及水療運動；而心靈方面包括︰放鬆練習、催眠緩痛、思維逆轉、情緒管理。

工作坊形式

課堂時數︰20小時 (當中包括4小時水療運動)

人數︰8人，需先接受電話評估而確定是否適合此工作坊

對象︰受痛症困擾，身心因而受影響超過3個月或以上人士

查詢及報名

歡迎致電2534 3533查詢每季的開班情況