Aqua Fitness水中健體
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合希望保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合希望保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 25/380 | 14/10 - 30/12 (*23/12 除外) | 二/TUE | 下午12:30 - 1:30 | $2,365/11節 |
| 25/381 | 19/11 - 17/12 | 三/WED | 晚上7:00 - 8:00 | $1,075/5節 |
| 25/382 | 2/10 - 18/12 | 四/THU | 早上9:30 - 10:30 | $2,580/12節 |
| 25/383 | 晚上6:00 - 700 | |||
| 25/384 | 3/10 - 19/12 | 五/FRI | 晚上7:00 - 8:00 | |
| 25/385 | 4/10 - 27/12 | 六/SAT | 晚上8:00 - 9:00 | $2,795/13節 |