Aqua Fitness水中健體
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合希望保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能，適合希望保持良好身體狀態的人士。
運動強度：4粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 25/091 | 1/4 - 24/6 (*15/4 除外) | 二/TUE | 下午12:30 - 1:30 | $2,520/12節 |
| 25/092 | 3/4 - 26/6 （*17/4, *1/5 除外） | 四/THU | 上午9:30 - 10:30 | $2,310/11節 |
| 25/093 | 3/4 - 26/6 （*17/4, *1/5 除外） | 四/THU | 晚上6:00 - 7:00 | |
| 25/094 | 25/4 - 27/6 | 五/FRI | 晚上7:00 - 8:00 | $2,100/10節 |
| 25/095 | 5/4 - 28/6 (*19/4, *31/5 除外） | 六/SAT | 晚上8:00 - 9:00 | $2,310/11節 |
| 25/096 | 21/5 - 25/6 | 三/WED | 晚上7:00 - 8:00 | $1,260/6節 |