Aqua Burn水中消脂
西方研究指出水中運動能消耗的熱量較陸上運動多出三倍，而關節受損機會亦較小。本課程集高度帶氧運動鍛鍊、肌力及肌耐力訓練於一身，有效消耗卡路里。
運動強度: 4粒*
西方研究指出水中運動能消耗的熱量較陸上運動多出三倍，而關節受損機會亦較小。本課程集高度帶氧運動鍛鍊、肌力及肌耐力訓練於一身，有效消耗卡路里。
運動強度: 4粒*
| 班別 | 課程日期 | 星期 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 25/097 | 1/4 - 24/6 (*15/4 除外) | 二/TUE | 上午11:30 - 下午12:30 | $2,520/12節 |
| 25/098 | 2/4 - 14/5 (*16/4 除外) | 三/WED | 晚上7:00 - 8:00 | $1,260/6節 |
| 25/099 | 12/4 - 17/5 (*19/4 除外) | 六/SAT | 下午4:00 - 5:00 | $1,050/5節 |
| 25/100 | 12/4 - 17/5 (*19/4 除外) | 下午5:00 - 6:00 | ||
| 25/101 | 24/5 - 28/6 (*31/5 除外) | 下午4:00 - 5:00 | ||
| 25/102 | 24/5 - 28/6 (*31/5 除外) | 下午5:00 - 6:00 |