Kick-Boxing

綜合了拳擊和健康舞的特性，在充滿動感的音樂帶動下，做出各種揮拳、踢腿動作，運用全身肌肉，從而達至消脂及增強心肺功能，還可提高集中力、反應力和耐力。

人數 : 15人