水中運動體驗~Aqua Fitness水中健體
於水中進行多樣性訓練，包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練，並揉合輕度帶氧運動以鍛煉心肺功能，適合想保持良好身體狀態人士。
對象:任何有興趣人士
班別:19/323
日期:25/9/2019 星期三
時間:晚上7時至8時
費用:$130 / 1堂
地點:藍田復康徑7號地下15室
可網上報名或親臨適健中心報名
歡迎致電2534 3533向職員查詢。
網上報名網址︰https://www.livesmart.com.hk/ho…/product/detail/…/15766.html