適健中心會定期為大眾舉不同類型的健康講座，範圍包括痛症、健康生活、催眠治療、運動及營養等等，希望大眾能透過講座以提升對身心健康的關注度，使大家能擁有適健生活！
適健中心會定期為大眾舉不同類型的健康講座，範圍包括痛症、健康生活、催眠治療、運動及營養等等，希望大眾能透過講座以提升對身心健康的關注度，使大家能擁有適健生活！
介紹有助緩痛的香薰及為自己調配一支香薰按摩油及簡單自我按摩方法。
班別︰23/301
日期︰5/10/2023 (星期四)
時間︰下午2時至4時
費用︰$290 / 1節 (已包括材料費)
解構失眠與情緒起伏的關係認識潛意識的運作及教授「自我提示」的運用學習運用自我催眠技巧，掌握改善睡眠方法。
班別︰23/308
日期︰2/12/2023 (星期六)
時間︰下午2時至4時
費用︰$290 / 1節