Fit-ball  健身球

運用健身球的不穩定性,訓練全身肌肉,平衡力,專注力,改良身體姿勢,有效地收緊臀部,,大腿,腹肌等,達到健美身段的效果。

人數 : 10人

班別課程日期星期時間費用
18/3538/1 - 26/3 (5/2, 12/2除外)2:35 - 3:35 PMHK$1100
共10節
18/3545/1 - 2/21:00 - 2:00 PMHK$550
共5節
18/35516/2 - 16/31:00 - 2:00 PM
18/35612/1 - 9/22:00 - 3:00 PM
18/35716/2 - 16/32:00 - 3:00 PM