Aqua Fitness水中健體

課程重點:利用不同的浮泡器材進行多樣性訓練,包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練,並揉合輕度帶氧運動、鍛鍊心肺功能運動。適合想保持身體狀態的人士。 運動強度: 4粒*

班別課程日期星期時間費用
18/4298/1 - 26/3 (5/2除外)12:30 - 1:30 PMHK$1925
共11節
18/43010/1 - 28/3 (7/2除外)6:00 - 7:00 PM
18/43111/1 - 29/37:00 - 8:00 PMHK$2100
共12節
18/43212/1 - 30/35:00 - 6:00 PM
18/43312/1 - 30/38:00 - 9:00 PM