Aqua Fitness水中健體

課程重點:利用不同的浮泡器材進行多樣性訓練,包括關節活動、肌肉力量及平衡力訓練,並揉合輕度帶氧運動、鍛鍊心肺功能運動。適合想保持身體狀態的人士。 運動強度: 4粒*

班別課程日期星期時間費用
19/0872/4 - 25/6(23/4除外)12:30 - 1:30 PMHK$2220
共12節
19/0884/4 - 27/6 6:00 - 7:00 PMHK$2405
共13節
19/08912/4 - 28/6(19/4, 7/6除外)7:00 - 8:00 PMHK$1850
共10節
19/0906/4 - 29/6 (20/4除外)5:00 - 6:00 PMHK$2220
共12節
19/0916/4 - 29/6 (20/4除外)8:00 - 9:00 PM
})(jQuery)