Aqua Burn水中消脂

課程重點:西方研究指出水中運動能消耗的熱量較陸上運動多出三倍,而且水中運動有助減低關節受損。本課程集肌肉力量、耐力訓練及高度帶氧運動鍛鍊於一身,有效消耗卡路里。  運動強度: 5粒*

班別課程日期星期時間費用
19/0922/4 - 25/6(23/4除外)11:30 AM - 12:30 PMHK$2220
共12節
19/09312/4- 28/6(19/4, 7/6除外)8:00 - 9:00 PMHK$1850
共10節
19/0946/4 - 29/6 (20/4除外)3:00 - 4:00 PMHK$2220
共12節
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