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Aqua Burn水中消脂

課程重點:西方研究指出水中運動能消耗的熱量較陸上運動多出三倍,而且水中運動有助減低關節受損。本課程集肌肉力量、耐力訓練及高度帶氧運動鍛鍊於一身,有效消耗卡路里。  運動強度: 5粒*

班別課程日期星期時間費用
18/3032/10 - 18/1211:30 AM - 12:30 PMHK$2100
共12節
18/3045/10 - 21/128:00 - 9:00 PM
18/3056/10 - 22/123:00 - 4:00 PM