文家棟先生 健體教練

香港復康會 - 適健中心  文家棟先生 健體教練

文家棟 健體教練

  • Les Mills Instructor
  • Body Attack, Body Combat, Body Pump, Sh’Bam & CXWORX
  • Free Style Instructor
  • Aerobic, Step, Fit Ball, Abs, Stretch, Spinning, TRX
  • The Fitness Academy Certified Instructor for Schwinn cycling
  • TRX Instructor
  • Hong Kong Baptist University certified Fitness Instructor
  • Fitness Centre Management certification
  • Certified Kick-boxing Trainer
  • AASFP – Advanced Personal Trainer
  • AASFP – Fit Ball Instructor
  • AASFP – Certified Nutrition & Weight Management Trainer
  • AASFP – Aerobic and Group Fitness Instructor
  • Hong Kong St. John Ambulance certified for First Aid

Dicky 19歲時便開始接觸健身行業,他的第一堂課讓他感受到運動的強勁能量及動力。於是他便迷上了各式各樣的健體活動,令他決定成為一名教練,並在不同健體及運動領域獲得廣泛的認證。他的目標是幫助人們實現認為無法實現的目標,協助他們追尋理想的身形及健康。